Yoga · Respiro · Divulgazione scientifica
Il cosmo dentro e fuori di te.
Insegno yoga e conduco percorsi di consapevolezza a Lecco: cerco, con ogni persona, di cogliere il continuo divenire in cui il corpo si esprime, la mente si centra e le emozioni possono essere ascoltate e comprese. Un approccio grounded, orientato a prendermi cura di te nel quotidiano, con anche un dialogo raro tra yoga, scienza e astronomia.
Perché lo faccio
Essere presenti, per vivere davvero il qui e ora nel quotidiano.
Possiamo trovare insieme il tuo modo per arrivarci.
Pratiche regolari
Yoga, respiro, consapevolezza
Lezioni settimanali in piccoli gruppi e percorsi personalizzati, a Lecco in diverse sedi.
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Yoga, scienza ed emozione
Conferenze e pratiche a tema, bagni sonori, proposte per sessioni individuali e di gruppo, anche legate direttamente all'astronomia.
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ScrivimiIn ogni pratica, un solo principio resta fermo: via la competizione, via il giudizio — con gli altri e, prima ancora, con noi stessi.
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